Nästan fyra månader, och det har hänt en del sen dess. Det mest positiva är nog att jag gått ner från 122,5kg (i mitten av mars) till 100,2kg (imorse). Det är faktiskt nästan roligt att shoppa kläder nuförtiden. Jag kan faktiskt börja kika på de "vanliga" storlekarna, istället för att vara bunden till tjockisavdelningarna.
Går hos en psykolog och går en KBT-behandling för social fobi, depression och lite annat en gång i veckan. Sjukgymnasten, som jag är så sjukt jävla glad över att jag har, går jag också hos en gång i veckan, och förra veckan påbörjade jag ytterligare en KBT-behandling för min sprutfobi på smärtkliniken jag går hos. Det kommer bli väldigt tufft med två KBT-grejer samtidigt, så vi får se hur det går... Kanske får jag ta en break från den på psyk eller köra dem varannan vecka.
Ska försöka uppdatera lite oftare från och med nu. Det är lite upp och ner med måendet, men jag ska göra mitt bästa för att ta mig tid och hitta energi och motivation till det.
Kram
Går hos en psykolog och går en KBT-behandling för social fobi, depression och lite annat en gång i veckan. Sjukgymnasten, som jag är så sjukt jävla glad över att jag har, går jag också hos en gång i veckan, och förra veckan påbörjade jag ytterligare en KBT-behandling för min sprutfobi på smärtkliniken jag går hos. Det kommer bli väldigt tufft med två KBT-grejer samtidigt, så vi får se hur det går... Kanske får jag ta en break från den på psyk eller köra dem varannan vecka.
Ska försöka uppdatera lite oftare från och med nu. Det är lite upp och ner med måendet, men jag ska göra mitt bästa för att ta mig tid och hitta energi och motivation till det.
Kram
RSS Feed