Var så sjukt jävla slutkörd när jag kom hem från jobbet igår, men det kändes bra. Tungt, lite smärtsamt, men bra. Åkte hemifrån 07.25 och kom hem tio över midnatt. Lyckades klämma in en middagsdejt med en vän så det gjorde allt slit värt :3

Imorgon blir det jobb på fotbollsmatchen mellan Sverige och England på Friends Arena. Spännande, för jag vill se hur det ser ut på Friends, men det är lite trist att jag hört så mycket negativa saker om stället redan innan de kommit igång ordentligt. Förhoppningsvis så löser de det med tiden.
Tyvärr glömde jag helt bort att jag ska till sjukgymnasten och sen KBT-psykologen imorgon, men ska ringa imorgon bitti och fråga om jag kan flytta tiderna eller om jag måste betala. Egentligen så ska man avboka minst 24 timmar innan, och det är ju mycket mindre än så nu. Sjukgymnasten skulle jag hinna till, men det skulle bli lite stressigt.

Den braiga nyheten jag nämnde igår är att jag nått 25-kilosstrecket! Yay!
Träningen kommer bli lite upp-och-ner den här veckan, men det tar jag igen sen ^^

Som ni kanske redan listat ut så har saker och ting varit lite tungt på sistone... MEN! Jag vägde mig hos sjukgymnasten idag (eftersom min våg hemma gått sönder), och jag har inte gått upp något trots slarvet med maten. Och imorse så mätte jag mig... Jag har minskat 5cm runt både midja och stuss sen mitten av september vilket känns super med tanke på att jag "bara" gått ner några enstaka kilo i vikt sen dess.
Vikten ligger på runt 98kg nu och målet är 95 till nyår. Sen ytterligare minus 5kg till min födelsedag i början av mars och till slut ner till 85kg till maj. Om jag klarar det så har kommer jag ha gått ner nästan 40kg på lite över ett år! Och klarar jag det inte så beror det antagligen helt enkelt på att jag är för duktig på att bygga muskler ;)
Jag börjar äntligen känna mig mer bekväm med min vikt nu också... Det är lite svårt att greppa att midjemåttet minskat [minst] 30cm sen i mars. Det är lite synd att jag inte skrev ner måtten från början.

Imorgon blir det möte hos min handläggare på Arbetsförmedlingen. Hon vill tydligen veta "vem jag är" så hon kan hitta en bra praktikplats åt mig för arbetsträningen som förhoppningsvis ska komma igång efter nyår.

Men nu... Ta tag i tvätten kanske? Har ju faktiskt lovat mig själv att inte vänta tills jag fyller sex maskiner i fortsättningen.

Hade lite tråkigt inatt när jag inte kunde sova, så här får ni se resultatet av lite olika "effekter" som man kan välja mellan i mobilen :P

Nästan fyra månader, och det har hänt en del sen dess. Det mest positiva är nog att jag gått ner från 122,5kg (i mitten av mars) till 100,2kg (imorse). Det är faktiskt nästan roligt att shoppa kläder nuförtiden. Jag kan faktiskt börja kika på de "vanliga" storlekarna, istället för att vara bunden till tjockisavdelningarna.
Går hos en psykolog och går en KBT-behandling för social fobi, depression och lite annat en gång i veckan. Sjukgymnasten, som jag är så sjukt jävla glad över att jag har, går jag också hos en gång i veckan, och förra veckan påbörjade jag ytterligare en KBT-behandling för min sprutfobi på smärtkliniken jag går hos. Det kommer bli väldigt tufft med två KBT-grejer samtidigt, så vi får se hur det går... Kanske får jag ta en break från den på psyk eller köra dem varannan vecka.

Ska försöka uppdatera lite oftare från och med nu. Det är lite upp och ner med måendet, men jag ska göra mitt bästa för att ta mig tid och hitta energi och motivation till det.

Kram